2021年的秋天，贵州师范大学迎来了2021级的新同学。为了帮助各位新生尽快适应大学生活，了解心理健康常识，熟知寻求心理帮助途径，2021年10月19日下午七点，化学与材料科学学院在花溪校区GJ6202报告厅举办了以新启航·心方向为主题的2021级新生入学心理教育——“心语新讲”新生心理健康教育讲座。此次活动2021级294名新生到场参加，讲座由贵州师范大学学生心理健康指导服务中心金青青老师主讲。

讲座一开始，金老师让新生以前后两排创建小组，并给小组起名，各组员将自己入校以来的心理困惑写在纸上，并且随机选择同学向大家介绍自己的小组，说出自己的困惑。现场的同学们热情高涨，都积极踊跃地举手回答。针对同学们的困惑，金老师都一一做了专业细致的解答，帮助同学们打开了心结。之后，金老师又让同学们将自己对未来的展望以自己喜欢的方式画在纸上，并请一部分同学分享自己对未来的期望，以及自己的大学目标。

紧接着金老师用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例以及自身的部分经历深入浅出地对大学生心理健康的标准做了概括和梳理。引导新生形成恰当的自我认知、协调与管理情绪、保持和谐的人际关系、保持完整统一的人格品质、心理行为，保持良好的环境适应能力等。在普及心理健康知识的同时，金老师向新生列举出压力、应激、挫折、冲突等导致的大学生常见的心理问题，提出了专业的建议和调适的方法，告诉同学们应该理性看待心理问题及患有心理疾病的人，同时提供了寻求心理帮助的途径并介绍预约心理咨询的基本流程。纠正大家对于心理咨询的某些错误认知，鼓励大家多多与人交流，与人倾诉。最后，金老师表示希望同学们可以学会调节情绪，过好当下，度过有意义有价值的大学生活。

此次2021级新生心理健康知识讲座圆满结束，同学们通过讲座了解了心理健康的相关知识，学习了自我缓解压力的方法，提高了自身的心理健康素质，为以后的学习和生活奠定了良好的基础。相信今后四年的大学生活，同学们一定会积极学习专业知识，积极参加各种活动，提高自我核心竞争力，成长为适应时代发展，身心健全的新时代有为青年！